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Stimmtherapie München

Ganzheitliche Methode für Erwachsene um Blockaden zu lösen und Ängste zu überwinden






  • Wo findet die Stimmtherapie statt?


    Munich Vocal Coaching, Standort Sendling
    Adresse: Passauer Straße24, 81369 München
    Erreichbar mit U-Bahn, S-Bahn, Bus: Haltestelle Harras


  • Was kostet die Stimmtherapie?


    Erste Sitzung: 90 Min / 130,- €
    jede Weitere Sitzung 60 Min / 95,- €

    Vor der ersten Sitzung findest ein Vorgespräch am Telefon statt. Die erste Sitzung dient der Anamnese und der Vorbereitung der Stimmtherapie.

Für wen ist die ganzheitliche Stimmtherapie geeignet?

  • SängerInnen die unter der stimmlichen Beeinträchtigung leiden
  • Professionelle Redner, Schauspieler, Moderatoren (Personen in Stimmintensiven Berufen)
  • Privatpersonen mit Stimmproblemen

  • Welche Probleme kann die Stimmtherapie lösen:


    ✔ Kloß / Engegefühl im Hals
    ✔ Häufige und schnell auftretende Heiserkeit in der Stimme
    ✔ Unbewusste Veränderung der Sprechstimme (zu hoch oder zu tief)
    ✔ Schwierigkeit und Unzufriedenheit mit der eigenen Singstimme
    ✔ Überlastung bei stimmintensiven Berufen
    ✔ Hemmungen und Ängste die den Beruf / das Privatleben beeinträchtigen
    ✔ Starke Unsicherheit und mangelndes Durchsetzungvermögen
  • Die ganzheitliche Stimmtherapie (nach dem Konzept der Stimmschule Ammersee) ist für jede Person etwas, die Lust hat sich selbst und die eigene Stimme auf eine ganz neue Art und Weise zu entdecken. Dadurch schauen wir auf die Ursachen, die hinter der Stimmproblematik stecken.

    Wer aufgeschlossen ist für diese Methode wird überrascht sein, wie schnell eine Verbesserung der Stimmprobleme zu beobachten ist. Je nachdem wie schwer die Stimmsymptomatik ist, können schon ein paar Sitzungen ausreichen.

    Die innere Arbeit in der ganzheitlichen Stimmtherapie ersetzt keine psychotherapeutische Diagnostik und befasst sich auch nicht mit der Heilung psychischer Erkrankungen.

Wie kann die Stimmtherapie Stimmprobleme lösen?

Beispiel: Heiserkeit


Eine mögliche Ursache von Heiserkeit könnte sein, dass man das Gefühl hat von anderen Menschen nicht gehört zu werden. Oft trägt man dieses Gefühl schon seit der Kindheit in sich und handelt danach, als Resultat einer unbewussten, inneren Kernüberzeugung/ eines unbewussten inneren Glaubenssatzes.

Das führt dann zum Beispiel dazu, dass man unbewusst zu laut, mit zu viel Atemdruck oder auch in einer zu hohen Tonlage spricht. Das Resultat: Es entwickelt sich Heiserkeit.

Mögliche Ursachen für häufige Heiserkeit:


Dahinter steht zum Beispiel das in der Kindheit entstandene und nicht erfüllte Bedürfnis von den Eltern/der Mama/dem Papa gesehen und gehört zu werden, Aufmerksamkeit und Liebe zu bekommen. In den Stimmtherapiesitzungen findet man diese individuellen belastenden Kernüberzeugungen, spürt zu welchen Verhaltensweisen sie führen, die die Stimmprobleme verursacht haben und löst sie auf.

So hat man schließlich nicht nur das Gefühl „nicht gehört zu werden“ befreit, sondern verändert auch unbewusst seine stimmschädigenden Verhaltensweisen, sodass die Stimme wieder in ihre Gesundheit und Balance findet.


Im Gesangsunterricht stößt du an Grenzen, die nicht mit Technik zu überwinden sind? Auch durch viel üben, gelingt dir eine bestimmte Facette der Gesangstechnik nicht?


Solche frustrierende Situationen führen häufig zu Anzeichen wie „Kloß im Hals“, Heiserkeit, Verspannungen im Kieferbereich, Kieferenge, die Luft reicht dir nie oder deine Stimme ist schnell überlastet.


Folgende Glaubensätze und alte Muster schränken dich ein

  • X Du würdest gerne singen lernen, hast aber Hemmungen vor anderen zu singen?
    X Man hat dir eingeredet, du kannst nicht singen und deshalb probierst du es gar nicht erst, obwohl du so Lust drauf hättest?
    X Du fühlst dich nicht frei beim Singen und empfindest sogar Schamgefühle dabei?
    X Du fühlst dich als das „schüchterne Mäuschen“ und traust dich nicht laut zu werden beim singen?
    X Oder du denkst immer laut sein zu müssen, weil du sonst nicht gehört wirst?
    X Du hast das Gefühl, die Töne nicht richtig zu treffen und überhaupt deinen Ansprüchen beim Singen nie gerecht zu werden?
  • Diese genannten Punkte können ein Anzeichen dafür sein, dass deine Stimme etwas zum Ausdruck bringen möchte, wofür sie bisher nicht die Möglichkeit hatte. Unsere Stimmtherapie kann dir helfen, wenn du dich von einem oder mehreren Punkten angesprochen fühlst!


    Jetzt Vorgespräch vereinbaren

So kann die Stimmtherapie dir helfen

Negative Prägungen aufdecken und Ängste überwinden

Im Gesangsunterricht wird mit Stimme und dem Atem gearbeitet. Dadurch können Blockaden und Ängste zum Vorschein kommen. Der Atem verschafft uns einen direkten Zugang zum autonomen Nervensystem. Dort sind kindliche Prägungen und damit verbundene Glaubenssätze abgespeichert. Gefühle, die mit Erlebnissen aus der Biografie verknüpft sind, können plötzlich auftauchen aus dem Zusammenhang gerissen im Zuge einer Übung oder einer Stelle im Song.

Die zum Vorschein gekommenen Blockaden im Zusammenhang mit deiner Stimme, sind oft ein Spiegel der inneren, noch ungelösten Themen.

Blockaden lösen und Selbstvertrauen stärken

Die Herangehensweise der ganzheitlichen Stimmtherapie ist der unwillkürlichen Stimmansatz. Alles darf sein! Von der Emotion zum Ton. Das loslassen alter Muster kann Blockaden lösen und das Selbstvertrauen stärken. Man behandelt also nicht die Symptome (wie in der Logopädie), sondern löst die Ursache des Symptoms. Die Stimme und der Körper regulieren sich dadurch selbst. Durch die Bewusstseinsarbeit taucht man ins Unterbewusstsein ein.

Durch die Stimmtherapie kommt man den Ursachen von Blockaden auf die Spur, kann diese lösen und alte Muster und Prägungen transformieren.

In 4 Schritten zu deiner gesunden Stimme

  • 1. kostenloses Vorgespräch


    Am Telefon bekommst du weitere Infos und Antworten auf deine Fragen

  • 2. Erste Sitzung


    Wir finden heraus was dein Stimmproblem verursacht

  • 3. Stimmtherapie


    In den Sitzungen überwinden wir die Blockaden und finden deine gesunden Stimme

  • 4. Deine gesunde Stimme


    Endlich befreit und gesund sprechen / singen

Jetzt zum Vorgespräch anmelden

Du spürst deinen wahren Kern und lernst bei dir zu bleiben. Jeder singt und klingt anders. Das ist auch gut so. Lerne zu dir und deinem Klang zu stehen und ihn zu genießen. Singen verbindet. Am Wichtigsten ist dabei jedoch dich Verbindung zu dir selbst. Wenn das dein Ziel ist, dann vereinbare jetzt ein Vorgespräch und erfahre mehr.



Ganzheitliche Stimmtherapie

Jede unserer Vocal Coaches, die stimmtherapeutisch arbeitet, wurde an der STIMMSCHULE AMMERSEE zur Ganzheitlichen Stimmmtherapeutin ausgebildet, geprüft und zertifiziert.

Kosten für Erstgespräch und Therapie

  • Was kostet die Stimmtherapie?


    Erste Sitzung: 90 Min / 130,- €
    jede Weitere Sitzung 60 Min / 95,- €

    Vor der ersten Sitzung findest ein Vorgespräch am Telefon statt. Die erste Sitzung dient der Anamnese und der Vorbereitung der Stimmtherapie.

  • Wo findet die Stimmtherapie statt?


    Munich Vocal Coaching, Standort Sendling
    Adresse: Passauer Straße24, 81369 München
    Erreichbar mit U-Bahn, S-Bahn, Bus: Haltestelle Harras

Unsere StimmtherapeutInnen

  • Steffi Trinker

    Die professionelle Sängerin und Gesangslehrerin ist Mitgründerin vom Munich Vocal Coaching und ausgebildete Stimmtherapeutin.
  • Tabea Emmelmann

    Tabea arbeitet nicht nur als Gesangs- und Klavierlehrerin, sondern ist als freie Mitarbeiterin mit Schwerpunkt Sonderpädagogik tätig.
  • Katharina Kornprobst

    Katharina ist nicht nur Sängerin und Lehrerin, sondern hat zusätzlich zur Stimmtherapie eine Ausbildung als Klangheilerin mit Heilinstrument Stimme absolviert.
  • Kerstin Julia Dietrich
    (in Kürze)

    Als diplomierte Musicaldarstellerin kennt Kerstin die Herausforderungen die Schauspiel und Bühne mit sich bringen.

Jetzt zum Vorgespräch anmelden

Du hast die Gelegenheit im Vorgespräch mehr über die Stimmtherapie und die tollen Möglichkeiten zu erfahren.




Häufige Fragen

  • Was ist der Unterschied zwischen Logopädie und ganzheitlicher Stimmtherapie?


    In der Logopädie werden Symptome wie zum Beispiel Heiserkeit, Stottern oder Kieferenge durch gezielte Übungen behandelt. Die Stimme wird also willentlich beeinflusst und neu trainiert. Die ganzheitliche Stimmtherapie befasst sich hingegen mit der Ursache einer bestimmten Symptomatik. Hier geht es nicht darum die Stimme durch Übungen willentlich zu verändern, sondern hinter die Fassaden zu blicken.

    In der Stimmtherapie finden wir heraus, welche Ursache hinter den Stimmproblemen steckt. So kann ein ganzheitlicher Heilungsprozess beschritten werden. Dadurch löst sich die Stimmproblematik, ohne dass technische Übungen darauf Einfluss geommen haben.

  • Für wen ist besser die Logopädie geeignet?


    Die Logopädie löst die Probleme ohne Hinter die Kulissen zu schauen. Wer lediglich eine Methode sucht um Symptome loszuwerden ist beim Logopäden vermutlich besser aufgehoben.

    Dem Großteil aller Stimmprobleme liegt jedoch eine psychologischer Ursache zugrunde. Es lohnt sich das genauer anzuschauen, auch wenn es vielleicht unangenehme Gefühle bedeuten kann. Man behebt mit der ganzheitlichen Stimmtherapie die Ursache der Symptome. Der Körper des Klienten reguliert sich dann von selbst

Hat ganzheitliche Stimmtherapie etwas mit Psychotherapie zu tun? Wo sind die Unterschiede?

  • Stimmtherapie als "Zeitreise"


    In der ganzheitlichen Stimmtherapie bekommt man durch gezielte Anwendungen mit Atem und Stimme Zugang zum autonomen Nervensystem. Da die meisten Blockaden im Körper abgespeichert sind und mit unangenehmen Erlebnissen aus der Vergangenheit zu tun haben, ist eine körperlich orientierte Therapie schnell wirksam.

    Man unternimmt quasi eine „Zeitreise“ an den Ursprung der jeweiligen Blockade und löst sie auf.

  • Aktive Beteiligugn am Prozess


    In der Psychotherapie wird hauptsächlich durch Gespräche behandelt. Das trägt zum größeren Verständnis der Zusammenhänge bei. Was jedoch im Körper an Verspannungen abgespeichert ist, bleibt bestehen.

    Der größte Unterschied zur Psychotherapie ist, dass bei der ganzheitlichen Stimmtherapie hauptsächlich körperlich behandelt wird. Der ist Klient aktiv am Prozess beteiligt. Durch sein emotional verbundenes Atmen spürt der Klient selbst seine Blockaden auf und heilt sich somit auch selbst. Der Therapeut unterstützt, begleitet und gibt eine Anleitung dazu.

Du möchtest noch mehr darüber wissen?

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